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Lipo Tone

Stimola l'attività cardio vascolare in modo divertente ed equilibrato. Migliora il tono muscolare, ed aiuta a ridurre la massa grassa.

Il Lipo Tone è un'attività che viene svolta a tempo di musica, combina elementi di aerobica, step e g.a.g. Prevede una prima parte di lavoro cardio, con o senza step, seguita da una seconda parte di lavoro di definizione muscolare generale. Svolgendosi in gruppo, questa attività risulta molto coinvolgente e divertente.

ADATTA A: tutti, uomini e donne che vogliono migliorare la propria condizione atletica generale

BENEFICI: migliora il lavoro cardio vascolare e il tono muscolare

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