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palestra playoff firenze

A.F.A.

Contribuisce al miglioramento del tono muscolare e dell'articolarità. Favorisce la vita di relazione, aumentando il buon umore.

Attività boxe con Fabio Turchi palestra Playoff Firenze

Boxe

Migliora forma fisica ed agilità, aumentando la sicurezza in se stessi. Permette di scaricare le ansie e lo stress quotidiani.

Boxe

Migliora forma fisica ed agilità, aumentando la sicurezza in se stessi. Permette di scaricare le ansie e lo stress quotidiani.

Boxe Giovani Playoff Firenze

Boxe Giovani

Consente di sviluppare al meglio tutte le capacità motorie, ed aiuta i giovani ad aumentare l'autostima, attraverso giochi e prove di abilità.

Boxe Giovani

Consente di sviluppare al meglio tutte le capacità motorie, ed aiuta i giovani ad aumentare l'autostima, attraverso giochi e prove di abilità.

Combat Zone Playoff Firenze

Combat Zone

Alla Playoff abbiamo inaugurato la nuova area arti marziali, di ben 170 mq con ring fisso!

Fitboxe

Contribuisce a bruciare i grassi ed aumenta resistenza e potenza muscolare. Aiuta a sfogare stress e tensioni, migliorando l'umore. 

Fitboxe

Contribuisce a bruciare i grassi ed aumenta resistenza e potenza muscolare. Aiuta a sfogare stress e tensioni, migliorando l'umore. 

Ginnastica dolce

Un metodo eccezionale di restare attivi, mantenersi in forma e divertirsi. Migliora notevolmente flessibilità e coordinazione.

Programma per adolescenti palestra Playoff Firenze

Il corpo che cambia: allenarsi, dimagrire e tonificare rispettando i ritmi della crescita

Il corpo umano, nella fase evolutiva, ossia dai 14 ai 21 anni, cambia costantemente: le ossa, i muscoli, gli organi sono ancora in via di sviluppo, quindi ancora parzialmente delicati e da trattare con cura. Allenarsi e mantenersi in forma è essenziale anche e soprattutto a quest'età ma è necessario farlo rispettando i ritmi della crescita.

Karate Bambini

Favorisce la percezione dello spazio e del corpo. Sviluppa sicurezza, riflessi e rispetto: operando attraverso il corpo, offre effetti positivi anche sulla mente. 

Karate Bambini

Favorisce la percezione dello spazio e del corpo. Sviluppa sicurezza, riflessi e rispetto: operando attraverso il corpo, offre effetti positivi anche sulla mente. 

MMA

Questa disciplina aumenta forza e resistenza, attraverso un allenamento entusiasmante e completo. Forma il praticante sia a livello fisico che caratteriale.

MMA

Le Mixed Martial Arts aumentano forza, resistenza e carattere, attraverso un allenamento entusiasmante e completo: lotta e combattimento al meglio!

Pilates

Migliora il controllo dei movimenti, favorendo la rieducazione posturale. Aiuta a tonificare la muscolatura, rimodellando l'intero corpo.  

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