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Blind Yoga a Firenze presso Playoff

Blind Yoga

Un nuovo tipo di yoga da bendati, liberi dall'interferenza della vista, facilitati nella concentrazione del "qui-ed-ora". Trova la quiete interiore!

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Difesa personale Kalah Playoff Firenze

Difesa Personale

Sistema di combattimento efficace e completo, che porta a padroneggiare tecniche di prim'ordine per la la difesa personale, e a migliorare fisico ed autostima.

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Thai Boxe Bambini

Favorisce lo sviluppo motorio e consente di scaricare le energie in eccesso. Migliora l'autostima, nel confronto e nel rispetto dell'altro.

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Zumb@kids

Permette ai bambini di scatenarsi e divertirsi al ritmo della loro musica preferita, mettendo in moto tutto il corpo in modo divertente.

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G.A.G. palestra Playoff Firenze

G.A.G.

Il G.A.G. è l'allenamento mirato per gambe addominali e glutei: tonifica la parte inferiore del corpo ed aiuta a perdere peso.

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Ju-Jitsu Firenze

Ju-jitsu

L'antica arte marziale dei samurai è una completa e straordinaria tecnica di difesa personale efficace e risolutiva. Controllo, esercizio, lealtà, energia positiva.

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Capoeira a Firenze

Capoeira

Fisico, mente e cultura: la capoeira costruisce un fisico muscoloso, agile e funzionale, migliora coordinazione, agilità e capacità ritmiche e motorie.

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Attività di Calisthenics palestra Playoff Firenze

Calisthenics

Costruisce un fisico muscoloso, agile e funzionale, permette di tonificare e bruciare molte calorie, portando ad un miglioramento fisico generale.

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