G.A.G.

Il G.A.G., è un metodo di allenamento specifico per gambe, addominali e glutei, che aiuta sia a dimagrire, sia a rassodare la parte inferiore del corpo. Attraverso esercizi a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi, quali step, manubri, barre e cavigliere, si lavora unicamente su questi distretti muscolari. Il G.A.G., pur essendo abbastanza impegnativo, è adatto a tutti e offre risultati davvero sensazionali.