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Body Building

Aumenta e tonifica la massa muscolare, riduce il grasso corporeo e definisce la muscolatura, potenziando l'intero corpo.

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Cross Training

L'allenamento funzionale sviluppa tutte le caratteristiche fisiche e muscolari. Consente di dimagrire e tonificare in breve tempo.

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Pump

Permette di bruciare molte calorie e di tonificare i muscoli di tutto il corpo. Migliora la resistenza fisica e la postura della schiena. Combatte lo stress e allevia l’ansia.

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Step and Tone

Mixa il divertimento della lezione di step con l'efficacia della lezione di tonificazione. Allena i vari distretti muscolari a ritmo di musica.

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Zumba

Migliora la capacità di resistenza e aumenta il tono muscolare, riducendo il grasso corporeo. Contribuisce a smaltire l’energia negativa, favorendo la socialità.

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Attività boxe con Fabio Turchi palestra Playoff Firenze

Boxe

Migliora forma fisica ed agilità, aumentando la sicurezza in se stessi. Permette di scaricare le ansie e lo stress quotidiani.

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Fitboxe

Contribuisce a bruciare i grassi ed aumenta resistenza e potenza muscolare. Aiuta a sfogare stress e tensioni, migliorando l'umore. 

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Thai Boxe

Questa disciplina unisce sia attività aerobiche che di tonificazione, con benefici per l'intero corpo. Migliora reattività e agilità, aumentando la sicurezza in se stessi.

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Copyright © 2016 Playoff The New Generation by A.S.D SportIdea
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