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Lipo Tone

Stimola l'attività cardio vascolare in modo divertente ed equilibrato. Migliora il tono muscolare, ed aiuta a ridurre la massa grassa.

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Total Body

Scolpisce i muscoli di tutto il corpo e stimola il metabolismo, garantendo effetti positivi sull'intero organismo.

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Power Step

Consente di tonificare e definire i muscoli dell'intero corpo attraverso un'allenamento stimolante. E'un'attività intensa, che permette di bruciare molte calorie.

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Ashtanga Yoga

Lo Yoga è una pratica millenaria che favorisce il miglioramento generale delle condizioni dell'individuo. Fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità. 

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Danza Afro

Migliora la coordinazione e consente di bruciare molte calorie a lezione. Aiuta a scaricare lo stress ed aumenta la consapevolezza mente-corpo, individuale e di gruppo.

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