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Boxe Giovani Playoff Firenze

Boxe Giovani

Consente di sviluppare al meglio tutte le capacità motorie, ed aiuta i giovani ad aumentare l'autostima, attraverso giochi e prove di abilità.

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Karate Bambini

Favorisce la percezione dello spazio e del corpo. Sviluppa sicurezza, riflessi e rispetto: operando attraverso il corpo, offre effetti positivi anche sulla mente. 

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MMA

Questa disciplina aumenta forza e resistenza, attraverso un allenamento entusiasmante e completo. Forma il praticante sia a livello fisico che caratteriale.

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Tai Chi palestra Playoff Firenze

Tai Chi

Migliora il tono e l’elasticità muscolare, aumentando il senso di equilibrio. La respirazione calma e profonda favorisce il rilassamento mentale.

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Pilates

Migliora il controllo dei movimenti, favorendo la rieducazione posturale. Aiuta a tonificare la muscolatura, rimodellando l'intero corpo.  

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A.F.A.

Contribuisce al miglioramento del tono muscolare e dell'articolarità. Favorisce la vita di relazione, aumentando il buon umore.

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Ginnastica dolce

Un metodo eccezionale di restare attivi, mantenersi in forma e divertirsi. Migliora notevolmente flessibilità e coordinazione.

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Wrestling

Sviluppa forza, potenza, agilità e resistenza. E' un'attività coinvolgente, che aumenta la massa muscolare tonificando l'intero corpo.

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